THE YOGA REVOLUTION!





 BRIDGET DUMONT


Yoga Alliance RYT-500, Bridget discovered yoga during her first pregnancy and has been practicing ever since (24 yrs) finding effective relief from a rare bone disease. She began teaching the Pralaya approach to Hatha Yoga developed by Robert Boustany to prevent and heal joint injuries by strengthening targeted muscles and ensuring optimal alignment/prana flow. She then expanded her training in Mysore India, specializing in Ashtanga Vinyasa and the traditional eight limbs. Next, she delved into the subtle bodies, connective tissues and meditative approach of Yin Yoga, rekindling with her university studies of Taoism and Chinese wellness philosophy. A trilingual communications consultant, Bridget is accustomed to teaching the art of word choice and body language. Having trained trainers in various disciplines over the years, she instinctively adapts to different learning styles to help each new teacher find his/her own “voice” so they in turn can inspire students from all horizons and safely spread the light of yoga wherever they teach.

 

Professeur de yoga niveau 500 certifiée par l’association international Yoga Alliance, Bridget a découvert le yoga lors de sa première grossesse (il y a 24 ans) et pratique régulièrement depuis car elle y trouve un soin incomparable pour sa maladie osseuse. Elle a commencé à enseigner le Pralaya (variation du Hatha Yoga développé par Robert Boustany pour protéger et soigner les articulations en renforçant les musclesafin d’assurer l'alignement naturel et le flux optimaldu Prana). Ensuite elle a approfondi sa formation à Mysore en Inde, en étudiant les huit branchestraditionnelles de Ashtanga Vinyasa, un style très dynamique et énergisant. Puis pour équilibrer sa pratique et son offre, elle a suivi une formation de professeur de Yin Yoga, basé sur la médecine Chinoise et les corps subtiles, une approche plus douce et méditative. Etant une consultante en communication internationale pendant une bonne partie de sa carrière, et ayant mis en place des formations pour plusieurs disciplines, elle sait adapter sa pédagogie aux différentes façons d’apprendre afin d’aider ses élèves à trouver leur « voix/voie » pour enseigner à leur tour en toute confiance.


"In addition to her undeniable professionalism, Bridget is a remarkably

radiant person. Both energtic and attentive, her teaching is always infused

with mindfulness. I strongly recommend her!"  Emma M., Paris


"I have known Bridget for several years, first as a yoga practioner and now

as a teacher. She is totally passionate about yoga, teaching, sprirituality and helping

others. That's why I encourage you to try her classes." Olivier M., St Germain-en-Laye